martes, 30 de octubre de 2012

7 alimentos para limpiar el hígado naturalmente.

Fuente:Productosecologicossinintermediarios.es

La manera principal en que tu cuerpo elimina las toxinas es a través del hígado, que desintoxica y limpia el cuerpo de forma continua filtrando de la sangre los venenos que entran a través del tracto digestivo, la piel y el sistema respiratorio. Pero cuando el hígado tiene un exceso de trabajo como resultado del estrés o la exposición excesiva a las toxinas, todo el sistema puede perder el equilibrio, y tu salud puede verse seriamente comprometida.

Dado que el hígado es también responsable de la producción de bilis, otra forma de desintoxicación que es metabólicamente necesaria para la descomposición y asimilación de las grasas y las proteínas de los alimentos, es sumamente importante que tu hígado se mantenga de forma adecuada. Sin un hígado que funcione bien, tu cuerpo será incapaz de limpiarse por sí mismo y absorber los nutrientes, lo que es una forma segura para perder la salud.

"Los miles de sistemas de enzimas que son responsables de prácticamente todas las actividades del cuerpo se construyen en el hígado", escribe el Dr. Karl Maret, MD, de la importancia de la función dinámica hepática. "El buen funcionamiento de los ojos, el corazón, el cerebro, las gónadas, las articulaciones y los riñones, todos dependen de una buena actividad del hígado".

"Si el hígado se deteriora, hay un deterioro de la función del cuerpo en general y un mayor estrés metabólico en la persona."

Así que aquí tienes siete alimentos importantes que puedes incorporar a tu dieta para mantener un hígado sano.

Ajo, pomelo, manzana, té verde y las verduras



El ajo contiene numerosos compuestos que contienen azufre que activan las enzimas hepáticas responsables de la eliminación de las toxinas del cuerpo. Junto con la cebolla, también contiene alicina y selenio, dos poderosos nutrientes que ayudan a proteger al hígado del daño tóxico, y ayudan en el proceso de desintoxicación.

El pomelo Es rico en vitamina C natural y antioxidantes, dos productos para la limpieza del hígado de gran alcance. Al igual que el ajo, el pomelo contiene compuestos que estimulan la producción de enzimas para la desintoxicación del hígado. También contiene un compuesto flavonoide conocido como naringenina que hace que el hígado queme las grasas en lugar de almacenarlas.

El té verde contiene catequinas, un tipo de antioxidante vegetal que ha sido demostrado en estudios para elimina la acumulación de grasa en el hígado y promueven una función hepática adecuada. Esta bebida también protege el hígado contra las toxinas que de otro modo se acumulan y causan graves daños.

Los vegetales de hojas verdes como la calabaza amarga, rúcula, hojas de diente de león, espinaca, hojas de mostaza, y la achicoria también contienen numerosos compuestos de limpieza que neutralizan los metales pesados, que puede soportar en gran medida el hígado. Las verduras de hoja verde también eliminan los pesticidas y herbicidas del cuerpo, y estimulan la creación y el flujo de la bilis.





Aguacates, nueces y cúrcuma

Los aguacates promueven activamente la salud del hígado al proteger contra una sobrecarga tóxica, y aumentando su poder de limpieza. Algunas investigaciones han demostrado que comer uno o dos aguacates a la semana en tan sólo 30 días puede reparar un hígado dañado.

Las nueces , contienen altos niveles de L-arginina, un aminoácido, el glutatión y ácidos grasos omega-3, que también ayudan a desintoxicar el hígado de las enfermedades causadas por el amoníaco. Las nueces también ayudan a oxigenar la sangre, y los extractos de sus cáscaras se utilizan con frecuencia en las fórmulas de limpieza del hígado.




La cúrcuma, uno de los alimentos más eficaces para mantener un hígado sano, se ha demostrado que protege activamente el hígado contra el daño tóxico, e incluso regenera las células dañadas del hígado. La cúrcuma también aumenta la producción natural de la bilis y mejora la función general de la vesícula biliar, otro órgano del cuerpo utilizado en su purificación. fuente

MAS INFO:

Http://buenasiembra.com.ar/salud/articulos/el-higado-organo-de-nuestra-fuerza-vital-420.html



http://buenasiembra.com.ar/salud/autoayuda/limpieza-hepatica-vesicular-una-gran-ayuda-a-la-salud-fisica-espiritual-1130.html

lunes, 22 de octubre de 2012

El tratamiento natural de la Candidiasis


El tratamiento natural de la Candidiasis, complejo pero definitivo
La candidiasis es una infección causada por una levadura de la familia de las cándidas, normalmente Candida albicans.

Las levaduras se encuentran de forma natural en nuestro organismo (piel, aparato digestivo y genitourinario). La flora intestinal y vaginal, junto con el sistema inmunitario, mantienen su crecimiento controlado, y en estas condiciones contribuyen a nuestra salud, facilitando la digestión de los carbohidratos, ayudan a mantener el pH y el equilibrio intestinal y nos protegen de los metales pesados, pero cuando se produce un fallo de los sistemas que controlan su crecimiento proliferan, produciendo desórdenes en nuestro organismo.



Hay factores evitables que predisponen a las infecciones por cándidas:
· Nutrición desequilibrada: se debe evitar el exceso de azúcares y carbohidratos en la dieta, ya que son el principal alimento para el desarrollo de las cándidas y aportar todos los nutrientes necesarios para mantener los sistemas que las controlan en correcto funcionamiento.



· Consumo habitual de agua del grifo: contiene cloro, que destruye la flora intestinal, y flúor, que deprime el sistema inmunitario.

· Uso de antibióticos: destruyen la flora intestinal beneficiosa, pero no las cándidas.

· Consumo de hormonas sexuales sintéticas: destruyen nutrientes, como la vitamina B6, vitales para la salud del sistema inmunitario.

· Estrés: provoca un aumento de los niveles de cortisona, que deprime el sistema inmunitario, aumenta los niveles de glucosa y destruye la flora bacteriana intestinal.

· Embarazo: si no se cuida la dieta se favorecen unos niveles más elevados de glucosa en sangre y el crecimiento de la cándida.

· Disminución de las secreciones digestivas: la alta de ácido clorhídrico y enzimas provoca digestiones incompletas que afectan negativamente a la flora intestinal.

Cuando la cándida crece invade la mucosa intestinal, haciéndola más permeable al paso de sustancias tóxicas hacia el interior del organismo, a la vez que los nutrientes no son bien asimilados, produciendo desnutrición.

Además producen sustancias tóxicas que por vía intestinal llegan al interior del organismo y pueden sobrepasar la capacidad desintoxicante del hígado.

La candidiasis suele tener su origen en el intestino, aunque también puede presentar manifestaciones vaginales u orales.

Hay personas que presentan síntomas claros, pero a menudo la candidiasis produce unos síntomas difusos y no se diagnostica ni se aplica un tratamiento, volviéndose crónica.

Síntomas frecuentes de esta enfermedad son fatiga, malestar general, dolor de cabeza, distensión abdominal, diarreas y/o estreñimiento, indigestión, acidez estomacal, depresión, mareo, deseo de comer carbohidratos, sensación de resaca por las mañanas, dolor de articulaciones, molestias vaginales, retención de líquidos, insomnio, alergias, etc.

Un tratamiento eficaz de la cándida se debe apoyar siempre en dos puntos, la eliminación y la prevención de recaídas, y se recomienda hacerlo de forma progresiva, por la complejidad de la infección.

El tratamiento esta basado en cambios en la dieta y en la administración de suplementos naturales:

· Antifúngicos naturales: Ácido Caprílico, Sello de Oro, Extracto de Semilla de Pomelo, Ajo, Pau d’Arco, Aceite de Orégano, Ácido Undecilénico, etc.

No tienen efectos secundarios y son muy eficaces. Pueden usarse solos o mejor combinados. Se recomienda que se rote el producto a los largo del tratamiento.

· Ayuda depurativas para el hígado: Cardo Mariano, N-Acetil Cisteína, Diente de León, Schizandra, L-glutation, Selenio, Vitamina C, etc.

· Ayudas digestivas y fibra: Betaina HCl, Enzimas Digestivas, Psyllium,Pectina, Salvado de Avena, Lino, Aloe vera, etc

· Multinutriente general: ayuda en todo el proceso a reforzar los sistemas de defensa del organismo.

· Flora intestinal: como Lactobacillus, Bifidubacterium y Estreptococcusfaecalis en combinación. Se debe hacer al final del tratamiento, cuando la mucosa intestinal está preparada para que se implanten.

· Otros: Flora vaginal (en candidiasis vaginales), estimulantes del sistema inmune, Vitamina B6

Omega 3, Vitamina A, L-Glutamina, Biotina, etc. Fuente

MAS INFO: http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2011/09/la-candidiasis-alteracion-de-la-flora.html

http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/fitoterapia-con-vegetales-del-nuevo-mundo-979.html

domingo, 14 de octubre de 2012

Quimioterapia Natural: Limonada sin Azúcar + Bicarbonato


QUIMIOTERAPIA NATURAL LIMONADA SIN AZÚCAR + BICARBONATO,

10, 000 MÁS POTENTE QUE LA QUIMIOTERAPIA. LIMÓN Y BICARBONATO INFO.

de Autosanación,

TOMAR LIMONADA COMO AGUA, TODOS LOS DIAS Y MEJOR SI LE AGREGA UNA CUCHARILLA DE BICARBONATO.

EMPIEZA CADA DÍA CON UN UN JUGO DE LIMÓN RECIÉN EXPRIMIDO EN AYUNAS.

Es uno de los mejores depurativos que existen, con un potente efecto diurético que te ayuda a eliminar las sustancias de desecho que se acumulan durante el sueño. Además te ayuda a aumentar las defensas, prevenir y curar infecciones. El jugo del limón también ayuda a restaurar la bioquímica y los minerales en células y tejidos, acelerando la regeneración celular.

Quimioterapia: Limonada sin azúcar + bicarbonato





buenasiembra.blogspot.com.ar/2011/10/curar-cancer-agua-limon-bicarbonato-de.html

Para personas que sufren de cáncer, la mejor quimioterapia es tomar limonada sin azúcar como agua todos los días, pero tiene mayor efecto si se le agrega una cucharita de bicarbonato.

De acuerdo a estudios se descubrió que El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas y es 10.000 veces más potente que la quimioterapia. Aquí viene la pregunta, ¿Por qué no estamos enterados de ello?

Porque como en todo, existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener jugosas ganancias.

Pero ahora que ya lo sabes, comparte con tus amigos este importante post, da a conocer que conviene beber jugo de limón con bicarbonato para prevenir la enfermedad.

Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia.

Y sí tienes la posibilidad de hacerlo, planta un árbol de limón en tu patio o jardín.

Todas sus partes son útiles. La próxima vez que sientas el deseo de beber un zumo, pídelo de limón natural sin conservantes.

¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riesgos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?,

Pues es indignante. Si en caso no conoce un árbol de limón, es bajo. No ocupa mucho espacio, y se le conoce con varios nombres, limonero, limón, lima, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.).



El fruto que da este árbol es un cítrico que viene en diferentes presentaciones, su pulpa se puede comer directamente, se emplea normalmente para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.

Se le ha puesto gran interés a esta planta por sus fuertes efectos anti-cancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores.

Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos.

La importancia del bicarbonato es que le cambia el PH de su cuerpo,

Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.

Se le considera además como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos que son los que viven en lugares acidos, agregando el bicarbonato a su limonada usted cambia el Ph de su organismo; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.

Esta información procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que: Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, pecho, próstata, pulmón y páncreas.

Los compuestos con que cuenta este árbol demostraron actuar 10.000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, que es la que más se usa en el mundo.

Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón y el bicarbonato, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.

Sol y Agua Marina son importantes en nuestra nutrición  la mejor manera de ayudar a nuestro organismo a que se deshaga de los focos ácidos causa de todas nuestras enfermedades.

PREPARA UNA LIMONADA NORMAL:

Para un vaso estaría bien el zumo de 2 limones y añade una cucharadita pequeña de bicarbonato. Ambos alcalinizan el organismo y en un PH alcalino las enfermedades NO EXISTEN YA QUE TODAS LAS ENFERMEDADES SON ÁCIDAS, EN AMBIENTE ALCALINO NO EXISTE LA ENFERMEDAD.



RECETA SANADORA

AGUA MINERAL + LIMÓN + CLORURO DE MAGNESIO+ BICARBONATO DE SODIO

RECETA SANADORA

El Primer día del tratamiento se deben exprimir tres limones, que es igual a 150cc y agregar una cucharada de Magnesio y una pizca con Bicarbonato de Sodio y beberlo a cualquier hora del día.

El segundo día se deberá ingerir dos tomas, una por la mañana y otra por las tardes. El tercer día una tercera toma y así, hasta alcanzar las quince tomas diarias, que será igual a una toma por hora.

Al haber alcanzado estas quince tomas al día, al siguiente día se deberá bajar tal como se ha subido, o sea, cada día se le quita una toma y cuando se llega a tres tomas al día, se deberá continuar ingiriendo estas tres tomas hasta haber alcanzado totalmente la sanación.

Durante 39 años en que presto servicio como Científico, especializado en Oncología, he aconsejado realizar la cura del Limón, Magnesio y Bicarbonato a miles y miles de personas que sufrían Cáncer y los resultados se los pueden contar ellos mismos. Yo les cuento como realizar este tratamiento desintoxicante, fluidificante de la sangre y eliminador de Hongos y Bacterias causantes de esta terrible enfermedad y muchas otras, que cada día acechan nuestras vidas.

La muerte es la acumulación de ácidos en el organismo, no hay nada más ácido que un cadáver. Conclusión, evita comer cadáveres (carne), es sumamente ácida sobre todo la roja, evita los lácteos, los químicos, los medicamentos, los refrescos, todo esto es muy ácido.

Consume fruta, verduras y legumbres y sobre todo la clorofila, lo verde: la sábila es especialmente alcalinizante. Procura hacer ejercicio... Pasear, Yoga....

El cáncer es muy fácil de evitar, solo hay que combatir los hábitos del “hombre moderno”.

Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore,

MD 1201

El Limón y sus Beneficios

                               

Si bien es un fruto de sabor ácido son tantas sus propiedades que este pequeño defecto, se transforma en una virtud luego de conocer las ventajas nutritivas y curativas que nos otorga.

El limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida.

Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías, asma etc.

La vitamina C o ácido ascórbico posee gran poder desinfectante y tiene además una acción antitóxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos. Junto a la vitamina C se encuentra la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos.

Es llamada también vitamina de la permeabilidad capilar ya que sin ella los capilares sanguíneos se vuelven frágiles y peligran romperse con facilidad, provocando pequeñas hemorragias.

Ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicándolo interior y exteriormente.

El limón es muy rico en minerales entre los que se destacan potasio, magnesio, calcio y fósforo ( contiene también sodio, hierro y flúor ).

El potasio, por ejemplo, es un elemento esencial para la vida y beneficioso para el tratamiento de la hipertensión arterial.

Cuenta con algunas vitaminas del complejo B ( B1, B2, B3, B5, B6, PP ).

La vitamina B1 ( tiamina ) previene y cura la enfermedad del beriberi cuyos síntomas son parálisis, edema e insuficiencia cardíaca. Interviene además en el metabolismo de los hidratos de carbono.

La vitamina PP ( niacina ) previene contra la piel áspera, pelagra. Enfermedad que se manifiesta por la inflamación de la piel, mala digestión y alteraciones mentales. Esta vitamina es muy necesaria para conservar la salud de la piel, el aparato digestivo y el sistema nervioso.

Es un fruto que podríamos definir como medicinal por excelencia ya que actúa como curativo en más de 150 enfermedades.

En cualquier parte del organismo donde se encuentren las toxinas, ya sea en la sangre, en los órganos, en los tejidos, el limón una vez ingerido acude para combatirlas disolviendo sus acumulaciones y expulsarlas.

En casos de intoxicación gastrointestinal por consumir alimentos en mal estado o combinar mal los alimentos o digestiones pesadas y malestares del hígado y vesícula, el limón actúa normalizando las funciones alteradas, neutralizando las toxinas y ayudando en su eliminación.

Es además un gran consumidor de microbios y el mejor protector contra las enfermedades infecciosas.

En los casos de fiebre ayuda a eliminarla, oxidando y excretando los tóxicos que no han sido debidamente neutralizados y eliminados. A excepción de la fiebre reumática.

El limón es bueno en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares ( activando la circulación de la sangre ), en casos de diabetes colabora en evitar complicaciones relacionadas con las arterias.

Previene la formación de cálculos renales y puede llegar a disolverlos lentamente.

Al igual que cualquier medicamento su consumo está directamente ligado a las condiciones física de cada persona pues, si bien es un gran aliado de la salud también su consumo deberá ser restringido frente a situaciones particularizadas, que puede estar padeciendo un individuo siendo en esos casos su consumo no indicado.

Por ejemplo está contraindicado, en casos de desmineralización, descalcificación, anemia, raquitismo, fragilidad de los huesos, inflamación de las encías, dientes flojos y muy cariados, llagas en la boca y garganta, grietas en la lengua, heridas en la piel, edad avanzada o niños débiles, insomnio, acidosis, sensibilidad a los ácidos, estreñimiento crónico, inflamación de la próstata, inflamación de la matriz, vejiga o esófago. Mientras dura el período menstrual, enfermedades de los nervios.

Existen otros frutos similares. A su misma familia pertenecen la lima, pomelo y toronja con características muy similares al limón.

La cantidad a consumir depende de cada persona y de su constitución orgánica. Por ejemplo las personas de constitución fuerte lo toleran más que los ancianos y los niños. Los obesos más que los delgados. Cae mejor en verano que en invierno ( el frío retarda su eliminación a través de la piel ).

Dependiendo de estos factores se puede llegar a tomar desde desde pequeñas dosis de jugo hasta medio limón y llegar a a tomar el jugo de tres limones diarios aquellas personas que lo toleran bien.

Algunas sugerencias sobre como aplicarlo

Para el dolor de cabeza aplicar rodajas de limón sobre la zona dolorida, sustituyéndolas por otras a medida que éstas se van calentando.
Cuando hay dolores musculares, ciática, lumbalgia, dolores de piernas y columna masajear con jugo de limón la zona afectada.
Para los pies cuando están cansados o hinchados. Baños de pies con agua y jugo de limón.
En casos de indigestión se lo puede combinar con una tisana de manzanilla. Si es un problema hepático se lo combina con boldo o diente de león.

Características generales

Su valor calórico:

Tienen muy bajas calorías ( 40 por cada 100 gramos ).

También es necesario saber que cuando se consume embotellado o enlatado mantiene la vitamina C, la vitamina P y el potasio, no así los biolavonoides que están presentes en la cáscara y el hollejo.

Los jugos concentrados tienen cuatro veces más calorías y nutrientes. Las bebidas gaseosas con sabor a limón, se preparan, generalmente con agua, azúcar y saborizantes artificiales.

Como elegirlos:

El color debe ser amarillo intenso y su cáscara firme, brillante y de textura fina. Cuando la cáscara es gruesa tiene menos pulpa y menos jugo, si bien los limones son más grandes.

Como conservarlos:

Frescos y en buen estado se mantienen a temperatura ambiente hasta quince días.

En bolsas plásticas y en heladera hasta cinco semanas.

Si se sumergen cinco minutos en agua caliente se le extrae mayor cantidad de jugo.

Y como consejo final, se puede tomar el jugo con sorbete para que su pasaje sea directo y su acidez no altere la sensibilidad de los dientes.

El limón curativo

El limón mezclado con ajos:

Es recomendable en los casos de inflamaciones, escarlatina, sarampión  escorbuto, beriberi, nerviosidad, falta de apetito, calcinación de las arterias, lombrices. El limón mezclado con cebolla y dándose frotaciones con el jugo es muy eficaz contra la caspa y la caída del cabello. Acompañado con baños de vapor y tomando el jugo de 3 a 4 limones, se usará contra las mordeduras de los perros rabiosos, víboras y las picazones de arañas.

La corteza del limón en infusión caliente:

Entona el estómago y expele los gases, también se le puede agregar para mayor eficacia granos de anís  Para expeler las lombrices de los niños de más de cuatro años se les dará zumos de limón en dosis de una cucharadita con cuatro o seis de aceite de tártago y de ocho a diez y seis de zumo de zapote, para tomar una cuarta parte cada día.

El limón usado y luego exprimido y asociado el zumo con aceite de almendras, es una untura muy eficaz para el hígado y contra otras irritaciones.

En casos de hemorragias se absorberá por la nariz una mezcla de jugo de limón y cuatro partes de agua.

TODO SOBRE EL BICARBONATO DE SODIO

Soy médico y me niego a creer que solamente la radioterapia y quimioterapias son las salvadoras del cáncer.

Se los mando para que simplemente se documenten y pongan atención al contenido.

Que casualidad, ustedes no saben la fe que le tengo al bicarbonato cuando hay problemas de mala digestión, gases, malestares estomacales (tomar 1 cucharadita en 4 dedos de agua), es una bendición y ahora me entero, que para el cáncer es curativo y preventivo.

Derrotando al Cáncer: Un Aliado Insospechado

En tu botiquín puedes encontrar la Kryptonita para el cáncer

¿Quién lo diría? El humilde y baratísimo bicarbonato de sodio, según las más recientes y sorprendentes
investigaciones, DETIENE y CURA el cáncer. Y no sólo eso:

alivia de manera muy importante los efectos secundarios tan  negativos de la quimioterapia.

Así es: Los especialistas convencionales, que forman parte consciente o inconsciente del aparato financiero más depredador de la historia, el complejo industrial farmacéutico-médico, siguen convencidos de que el cáncer es un misterio impenetrable.

La "solución" de la medicina organizada para el cáncer reside en tres procedimientos muy riesgosos y altamente invasivos: cirugía, quimioterapia y radiación.

La solución puede estar en el botiquín de tu baño

En su libro "Winning the War on Cancer"("Ganando la Guerra al Cáncer"), su autor, el Dr. Mark Sircus, aborda el tema del bicarbonato de sodio, el cual ayuda a salvar innumerables vidas cada día. El bicarbonato de sodio es el método conocido desde antaño para acelerar el retorno a la normalidad de los niveles de bicarbonato en el cuerpo.Y es también, la más barata, segura, y quizás la más efectiva medicina en existencia para el cáncer.

El bicarbonato de sodio le da al cuerpo una forma natural de quimioterapia que efectivamente mata las células cancerígenas, sin los demoledores efectos secundarios y costos de los tratamientos de quimioterapia
convencionales.

¿Y sabes cuál es el problema para que los médicos receten este milagroso remedio? Es muy, muy barato.

Dado que nadie se puede enriquecer ni hacer montones de dinero con algo tan simple, nadie lo promueve. Así de sencilla y brutal es la realidad.

Fuente:

Times Online November 12, 2008

Existen opciones efectivas y seguras para tratar el cáncer y aún así, probablemente hasta hoy, no habías oído de ellas, porque son sencillas y baratas y por lo tanto, carecen del soporte para ser investigadas y publicadas.

El Dr. Simoncini explica:

"En un futuro -espero que sea pronto- estoy convencido de que será posible tratar y curar cualquier tumor en un plazo de 15 a 30 días, ya sea con una píldora o una inyección en la mañana y en la noche, cuando haya una investigación farmacológica enfocada. Pero, por lo pronto, ahora tenemos que conformarnos y trabajar con lo que tenemos."

El Dr. Simoncini se refiere al bicarbonato de sodio.

Varias fuentes...

MAS INFO: http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2011/10/curar-cancer-agua-limon-bicarbonato-de.html

http://buenasiembra.blogspot.com.ar/2011/12/el-agua-con-limon-hidratante-y.html

Las Semillas de Chia

Las semillas de Chia más conocida por ser utilizada para crear "Las mascotas Chia" (muñequitos donde se germina la semilla), son un alimento antiguo, alguna vez utilizado por los guerreros aztecas como alimento para viaje, y se dice que 1 cucharada de semillas de chía podía sostener un guerrero durante 24 horas.

Recientemente re-descubierto  la semilla de Chía, tiene un valor nutricional notable, y es uno de los pocos alimentos de origen vegetal que proporcionan proteínas completas. Además, son una fuente rica de antioxidantes, ácidos grasos omega-3 ácidos grasos, ácido alfa-linolénico, y de fibra tanto soluble como insoluble; también proporciona minerales como, calcio, potasio, fósforo, cobre, hierro, manganeso, magnesio y zinc y las vitaminas B, niacina, riboflavina y tiamina.

Una de las propiedades más singulares de la semilla de chia es su capacidad para absorber agua y crear un gel que se puede mezclar con alimentos para aumentar su volumen sin disminuir o cambiar el sabor o el aumento del valor calórico, por lo que es una valiosa adición para una dieta para perder peso.

De hecho, un estudio publicado en la revista European Journal of Clinical Nutrition (abr 2010) sugiere que la adición de semillas de chía a la dieta podría ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre, y ayudó a las personas a sentirse más llenas durante más tiempo.

Para crear gel de chia , añade un cuarto de taza de semillas de chia a dos tazas y cuarto de agua, batiendo bien para evitar grumos. Espera unos minutos y bate de nuevo, a continuación, dejar reposar durante 5 a 10 minutos hasta que el gel se haya formado, y añade a los alimentos con una proporción de la mitad de chía en gel, a la mitad de los alimentos. (Batir de nuevo antes de usarlo.)






El gel de Chia se puede guardar en el refrigerador hasta por dos semanas, y se pueden añadir a los cereales calientes o fríos; condimentos como el ketchup, la mostaza, aderezos para ensaladas, o salsa de barbacoa, y, mermeladas o jaleas, productos lácteos como el yogur o crema agria y otros alimentos similares. El gel también se puede utilizar para sustituir hasta un tercio del aceite en panes caseros, reduciendo las calorías y aumentando la cantidad de fibra.




(Nota:. Siempre utilizar agua filtrada o embotellada para hacer gel de chia debido a su capacidad para intensificar y distribuir los sabores, usar agua del grifo puede hacer que tu gel sepa "raro".)

Este gel tiene también otros beneficios:

Gracias a su alto contenido de agua, ayuda a mantener los niveles adecuados de hidratación en el cuerpo, así como mantener el equilibrio electrolítico.

Ayuda en la digestión y puede reducir la indigestión y la acidez causada por los alimentos picantes o ácidas.

El alto contenido en fibra, y la capacidad para absorber y retener agua, ayuda a mantener la regularidad.

La fibra soluble se ha demostrado que ayuda a regular y reducir los niveles de colesterol.

La fibra soluble también se conoce para frenar la conversión de carbohidratos en azúcares simples en el sistema digestivo, lo que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y evitar los picos y caídas. Esto es especialmente importante en el manejo de la diabetes tipo 2, y puede explicar los resultados del estudio mencionado anteriormente.

Cómo utilizar las semillas de chia:

El uso de semillas de chia en tu dieta para aumentar el valor nutricional de tus comidas es muy sencillo. Espolvorea las semillas en sopas, ensaladas, papas al horno, helados, cereales, o cualquier otra cosa que desees. Las propias semillas tienen un ligero sabor a nuez que no abruma los sabores de la comida a la que se agregan.




Para el colesterol y el control de la glucosa , las semillas de chía se deben comer justo antes de una comida, o añadir las semillas o el gel a la comida.

Si tu propósito es simplemente para ayudar a la regularidad o añadir los beneficios nutricionales de las semillas de chía a tu dieta, puedes comer ya sea toda la cantidad sugerida por la mañana, o agregarla a las comidas como se sugirió anteriormente. Para todos estos usos, tú querrás agregar una cucharada de semillas secas, o nueve cucharadas de gel al día a tu dieta.


Para bajar de peso y el control del apetito , usarás el gel como se describe en la sección anterior, utilizándolo para reducir la cantidad de alimentos grasos, azucarados y condimentados que comes.

El gel también se puede utilizar para reemplazar hasta un tercio de la cantidad de grasa que requiera la receta. Además, comer algunas semillas (con abundante agua) o una cucharada de gel unos 15 minutos antes de cada comida o merienda, reducirá el hambre y ayudará a controlar la cantidad de alimento que comes, y una cantidad un poco mayor se puede utilizar si quieres evitar el picoteo por completo.

Cómo hacer un lavado de cara con semilla de chia.

No sólo estas pequeñas semillas tienen increíbles beneficios cuando se consume, sino que también pueden entregar sus propiedades beneficiosas cuando se aplica sobre la piel.

Pruebe este lavado de cara con semilla de chia.

Mezcle una o dos cucharadas de miel con 8 oz de agua tibia. Añade una cucharada de semillas de chia y revolver bien por cinco minutos para permitir que las semillas se hinchen. Después de cinco minutos revuelva de nuevo y vierte una pequeña cantidad (aproximadamente 1 cucharada) en sus manos y frotar en la cara. Dejar actuar durante cinco minutos antes de enjuagar con agua tibia.

Fuente: http://www.revitaliseyourhealth.com/benefits-of-chia-seeds/

MAS INFO:http://buenasiembra.com.ar/salud/alimentacion/macrobiotica/la-chia-un-noble-alimento-medicina-de-america-1101.html

miércoles, 3 de octubre de 2012

160 usos para el aceite de coco.

Por: Jenifer



El aceite de coco es: 

.Antibacteriano (mata las bacterias que causan las úlceras, infecciones de garganta, infecciones del tracto urinario, enfermedades de las encías y otras infecciones bacterianas)
.Anti-cancerígenas (tiene propiedades antimicrobianas de modo que efectivamente previene la propagación de células cancerígenas y mejora el sistema inmune) 
.Antifúngica  destruye los hongos o inhibe su crecimiento o reproducción
.Anti-inflamatorio (parece tener un efecto directo en suprimir la inflamación y la reparación de tejidos, y también puede contribuir al inhibir los microorganismos nocivos intestinales que causan inflamación crónica.)
.Anti-microbial/Infection (los ácidos grasos de cadena media y monoglicéridos que se encuentran en el aceite de coco son los mismos que los de la leche materna humana, y que tienen extraordinarias propiedades antimicrobianas.
.Un antioxidante (protege contra la formación de radicales libres )
.Antiparasitario (lucha por librar el cuerpo de las tenias, piojos y otros parásitos)
.Anti-protozoos (Giardia mata, una infección protozoaria común de los intestinos)
.Anti-virus (mata a los virus que causan la gripe, el herpes, el sarampión, la hepatitis C, el SARS)
.Luchar contra las infecciones
.No tiene incómodo perjudicial para los efectos secundarios
Conocido para mejorar la absorción de nutrientes (de fácil digestión, vitaminas y minerales hace más disponible para el cuerpo)
.No tóxico para los seres humanos y animales.

Tipo de aceite de coco de usar:
Vírgenes (sin refinar) los gustos y olores de aceite de coco con Coco y es ideal para cocinar y hornear en el que desea que el sabor. Se puede utilizar para otra cosa que se le confieren un sabor de coco (leve) y el olor (agradable en mi libro!) Aceite de coco sin refinar conserva el mayor valor nutricional y es superior al aceite refinado.
Expulsor prensada (refinado) de aceite de coco se puede utilizar para cualquier cosa. No tiene un olor o sabor con Coco. Es aún pendientes de utilizar, pero pierde algunas de sus propiedades para la salud durante el proceso de refinación.

Descubre los 160 usos para el aceite de coco

El aceite de coco para la higiene personal / Cuerpo

1. Manchas en la Piel (también conocido como manchas del hígado) - La aplicación del aceite de coco directamente al punto le ayudará a desvanecerlo.
2. para después del afeitado - aceite de coco le ayudará a sanar su piel después del afeitado sin obstruir los poros.
3. La calvicie - se aplican tres veces al día a la zona afectada de la pérdida del cabello. El aceite de coco ayuda a la regeneración celular.
4. Marcas de Nacimiento - se puede utilizar después de un tratamiento láser para la eliminación. También se puede aplicar después de un tratamiento de vinagre de sidra de manzana para ayudar a apoyar y ayudar al proceso de decoloración.
5. Exfoliante Corporal - mezcla de aceite de coco y azúcar para frotar todo el cuerpo! Enjuague y su piel será suave. Usted puede agregar en los aceites esenciales si quieres un olor específico.
6. Contusiones - aplica directamente sobre la herida, el aceite de coco mejora el proceso de curación al reducir la hinchazón y el enrojecimiento.
7. Cuando se aplican directamente a una picadura de insecto, el aceite de coco puede detener la picazón y sensación de quemazón, así como acelerar el proceso curativo.
8. Quemaduras - se aplican a quemar sitio inmediatamente y seguir aplicando hasta que sane. Reducirá las posibilidades de cicatrización permanente y promueve la curación.
9. Sólo frotar un poco en los labios y que no sólo actúa como un agente suavizante, pero también tiene un SPF de alrededor del 4 por lo que obtener un poco de protección!
10. Teniendo problemas con la piel seca en el cuero cabelludo de su bebé? El aceite de coco no sólo nutrir la piel de su bebé, sino que también ayuda a eliminar la costra láctea. Simplemente frota en el cuero cabelludo de una cucharadita al día.
11. La caspa - empapa de aceite de coco en la hidratación de la piel seca del cuero cabelludo y alivia los síntomas de la caspa. También ayuda a controlar la secreción de aceite del cuero cabelludo, otra de las principales causas de la caspa.
. 12 Desodorante - el aceite de coco puede usarse solo como un desodorante, pero aún más eficaz en combinación con el polvo de almidón de maíz / arrurruz y bicarbonato de sodio!
13. Salve pañal - muy reconfortante en un vago rashy sin productos químicos perjudiciales. También seguro para los pañales de tela.
14. Exfoliante - el aceite de coco mezclada con el azúcar o la sal del mar es un exfoliante muy nutritiva y eficaz y seguro de usar en todo el cuerpo.
15. crema para los ojos - se aplican debajo de los ojos para reducir la hinchazón, bolsas y arrugas. El uso de las tapas por la noche.
16. lavado de cara- mezcla de aceite de coco partes iguales con aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de aguacate y aceite de ricino y su uso en lugar del jabón al lavarse la cara. Moje la cara, frotar el aceite y dejar actuar durante dos minutos, enjuague y seque. Una cucharadita debe ser adecuada.
. 17 Acondicionadores para el cabello / Tratamiento Profundo - su uso como acondicionador del cabello mediante la aplicación de una cucharadita de aceite de coco a sus extremos y luego pasarse los dedos por tu cabello para distribuir el resto! Para un tratamiento más profundo, frote con una cucharada de aceite de coco en su cuero cabelludo seco y suavemente hasta las puntas. Poner un gorro de ducha para evitar la transferencia de en ropa de cama y dejar toda la noche.
. 18 Cabello Gel / Defrizzer - frotar un poco entre las manos y dale forma ya sea en el cabello (para el pelo rizado) o un peine a través de los dedos en el cuero cabelludo hasta las puntas (para ondulada / el pelo liso).
. 19 Curación - cuando se aplica sobre rasguños y cortes, el aceite de coco forma una capa delgada, químico que protege la herida de polvo exterior, bacterias y virus. 
. 20 Lubricante - es un todo-natural, lubricante personal perfectamente seguro. No es compatible con el látex!
. 21 Desmaquillador - use un hisopo de algodón y un poco de aceite de coco y usted se sorprenderá de lo bien que funciona!
. 22 Aceite de masaje - bastante simple, agarrar un poco y frotar!
. 23 Hidratante - simplemente sacar algunos fuera de la jarra y se aplican en todo el cuerpo, incluyendo cuello y la cara.
. 24 removedor del topo - cuando se aplica después de una compresa de vinagre de manzana durante varias semanas, los lunares se ha sabido que "resbale", o simplemente desaparecen.
. 25 Crema del pezón - funciona muy bien para nutrir agrietados, dolor en los pezones o en seco. Aplicar a una bola de algodón y dejar en sus pezones entre las comidas.
. 26 Fix Piel Grasa - la piel grasa o un aceite zona T-? Use una cantidad tamaño de un guisante debajo del maquillaje o solos para reducir la aparición de grasa.
. 27 Tratamiento Pre Champú para el pelo - frote un poco más en el cuero cabelludo y el cabello antes de lavarlo. Esto es especialmente útil para aquellos con curso o el pelo muy rizado.
. 28 Pre-Shave - El aceite de coco para preparar la piel del daño causado por la espera de afeitar.
. 29 Problemas de la piel - el aceite de coco alivia los problemas de la piel como psoriasis, dermatitis y eczema.
. 30 Crema para Marcas de estiramiento - el aceite de coco es muy bueno para nutrir la piel dañada. Puede que no sea la curación de las estrías magia, pero le ayudará.
. 31 Para evitar las quemaduras - frote cantidades abundantes de aceite de coco en la zona afectada.
. 32 Sunscreen - ver mi post sobre protector solar natural para obtener información más detallada.
. 33 nadadores del oído - Mezclar el aceite el ajo y el aceite de coco y poner unas gotas en el oído afectado por unos 10 minutos. Haga esto 2-3 veces al día y suele ser en uno o dos días.
34. La curación del tatuaje y la crema hidratante - continuación del uso de aceite de coco en los tatuajes le ayudará a mantener el pigmento de la decoloración. Se utiliza en nuevos tatuajes, coco acelerará el proceso de curación y disminuir la posibilidad de infección.
35. Pasta de dientes - hay numerosas recetas por ahí, pero acabo de mezclar el aceite de coco y el bicarbonato de soda y aplique un poco de la mezcla en mi cepillo de dientes.
36. arrugas Prevención y reductor de arrugas - frotar aceite de coco en caracoles y la flacidez de la piel ayuda a fortalecer los tejidos conectivos para traer de vuelta esa mirada juvenil!



El aceite de coco para la General de Salud y Bienestar

37. La lactancia materna - para las madres en período de lactancia, con un consumo de 3 ½ cucharadas de aceite de coco todos los días va a enriquecer la producción de leche.
. 38 huesos y dientes - el aceite de coco ayuda a la absorción de calcio y magnesio que lleva a un mejor desarrollo de huesos y dientes.
39. Digestión - las grasas saturadas en los parásitos de aceite de coco contribuyen al control y hongos que causan la indigestión y otros problemas relacionados con la digestión, como el síndrome del intestino irritable. La grasa en el aceite de coco también ayuda en la absorción de vitaminas, minerales y aminoácidos, lo más sano a su alrededor.
. 40 Refuerzo de la Energía - el aceite de coco aumenta la energía y la resistencia por lo que es un gran complemento para los atletas, así como los que se necesitan un rápido me recogiera.
41. Gimnasio - aceite de coco se ha comprobado que estimula el metabolismo, mejorar la función de la tiroides, y escalar los niveles de energía, todo lo cual ayudará a disminuir la grasa no deseada y aumentar músculo.
42. Mejora la secreción de insulina y la utilización de la glucosa en sangre por lo que es ideal para los diabéticos y no diabéticos.
43. la función pulmonar - aumenta la fluidez de las membranas celulares.
44. Náuseas - frotar un poco de aceite de coco en el interior de la muñeca y el antebrazo para calmar un malestar estomacal.
. 45 sangrado de nariz - el aceite de coco puede prevenir el sangrado la nariz que es causada por la sensibilidad a capear tales como el calor extremo y frío extremo.
46. ​​Aceite, con aceite de coco.
47. Alivio del Estrés - aliviar la fatiga mental, mediante la aplicación de aceite de coco en la cabeza en un movimiento circular, masaje. El aroma natural de coco es extremadamente calmante ayudando así a disminuir su nivel de estrés.
48. de vitaminas y la absorción de nutrientes
49. Pérdida de peso - las grasas saturadas contribuyen a la pérdida de peso y los antojos de control. También aumenta la tasa metabólica.



Aceite de coco para los problemas de salud (cuando se toman internamente es conocido por ayudar, prevenir, aliviar o incluso curar estos problemas de salud)

50. de reflujo ácido / ayuda para la indigestión si se toma después de una comida
51. la fatiga suprarrenal
52. Las alergias (fiebre del heno estacional)
53. Demencia de Alzheimer
54. El asma, incluso en los niños
55. Autismo
56. La función intestinal
57. Las infecciones bronquiales
58. Cáncer (se ha demostrado para prevenir cáncer de colon y de mama en pruebas de laboratorio)
59. Candida Albicans
. 60 Colesterol - HDL mejora (colesterol "bueno") para el colesterol LDL (colesterol "malo") en la proporción de personas con colesterol alto.
61. Fatiga Crónica
62. Enfermedad de Crohn y la inflamación resultante
63. Circulación / sensación de frío todo el tiempo
64. Resfriados y Gripes
65 años. Estreñimiento
66. la fibrosis quística
67. Depresión
68. La diabetes - ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estable.
69. La disentería
. 70 Eczema - además de tomar internamente, muchos de ellos tienen éxito aplicando de forma externa.
71. Edema
72. Energía impulso
73. Epilepsia (conocido por reducir las crisis epilépticas)
74. Fiebre de Apoyo
75. la piel escamosa y seca
76. la vesícula biliar enfermedad y el dolor
77. gas
78. H. pylori
79. Los piojos de la cabeza
80. Enfermedades del Corazón (protege a las arterias de las lesiones que causa laaterosclerosis)
81. Las hemorroides, se puede aplicar externamente o internamente dos veces al día
82. Virus.
83. los sofocos
84. El hipertiroidismo
85. Generador del sistema inmune
86. Síndrome del Intestino Irritable
87. Ictericia
88. Enfermedad Renal
89. Cálculos Renales (ayuda en la disolución de los mismos)
90. Enfermedades del Hígado
91. La enfermedad pulmonar
92. La desnutrición
93. Claridad Mental
94. Alivio de la menstruación en relación con el dolor / calambres y el flujo abundante de sangre
95. Las migrañas (con el uso regular)
96. mononucleosis
97. Osteoporosis
98. La pancreatitis
99. Los parásitos
100. la enfermedad periodontal y la caries dental
101. crecimiento de la próstata (hiperplasia prostática benigna)
102. El raquitismo
103. Problemas de la piel
104. El escorbuto
105. úlceras de estómago
106. Uña hongo
107. Zorzal
108. función tiroidea (regula la tiroides hiperactiva o poco activa)
109. la colitis ulcerosa
110. la glándula tiroides - Resultados posteriores han demostrado los análisis de sangre cada vez normal de la tiroides después de ingerir el aceite de coco al día
111. infecciones del tracto urinario (infecciones de la vejiga)



Aceite de coco y problemas de salud (cuando se aplica tópicamente se conoce para ayudar, aliviar, o incluso curar estos problemas de salud)

112. El acné
113. Alergias / fiebre del heno - frotar un poco en el interior de las fosas nasales para el alivio rápido. El polen se aferran a la del petróleo.
114. pie de atleta
115. El dolor de espalda / dolor en los músculos
116. forúnculos y quistes
117. Las aftas
118. Celulitis
119. curación circuncisión - aunque estoy personalmente en contra de la circuncisión, he leído que el aceite de coco es un curandero muy grande para esto.
120. Descongestionante - frote el aceite de coco en el pecho y debajo de la nariz congestionada, cuando de un resfriado o alergias
121. La infección del oído - coloque unas gotas dentro del oído dos veces al día para el alivio del dolor. También combate la infección.
122. las verrugas genitales (a través de la aplicación tópica de más de 6 semanas, y los enemas de aceite de coco dos veces al día dependiendo de la ubicación de las verrugas)
123. enfermedad de las encías y gingivitis (usar como pasta de dientes o frotar directamente sobre las encías)
124. Herpes (aplicación tópica y se toma internamente)
125. La urticaria (picor y reduce la inflamación)
126. ojo rosa (que se aplica alrededor y en el ojo)
127. La tiña
128. Dolor de muelas
129. Las verrugas



Aceite de coco y la Cocina

130. sustituto de la mantequilla - 1 taza de utilizar a la relación de la taza del 1 al sustituir la mantequilla en las recetas con aceite de coco.
131. Suplemento Nutricional - derretir y agregar a los batidos.
132. de repuesto para / mantequilla / manteca Crisco / PAM en su forma sólida para las cacerolas de engrase, masa de pasteles, etc
133. de repuesto para diversos aceites en forma líquida - para hornear, cocinar, saltear, etc



Aceite de coco y de mascotas y animales

Consulte con su veterinario, pero la dosis recomendada para los animales es 1/4 cucharadita por cada 10 libras de peso corporal dos veces al día.
134. ayuda a la curación de los trastornos digestivos , como síndrome de intestino inflamatoria y la colitis
135. Ayuda en problemas de artritis o de los ligamentos
136. Ayuda en la eliminación de las bolas de pelo y la tos
137. Se aplica por vía tópica, promueve la curación de cortes, heridas, puntos calientes, sequedad de la piel y el pelo, mordeduras y picaduras
138. aclara condiciones de la piel tales como eczema, alergias de la pulga, dermatitis de contacto, y picazón en la piel
139. Desinfecta los cortes y promueve la cicatrización de heridas
140. Ideal para perros y gatos para el bienestar general. Sólo tiene que añadir una cucharadita de su tazón de agua al día.
141. Ayuda a prevenir o controlar la diabetes
142. ayuda a los perros sedentarios siente lleno de energía
143. Ayuda a reducir el peso, aumenta la energía
144. Mejora la digestión y la absorción de nutrientes
145. Hace capas convertido lisa y lustrosa, y desodoriza olor a perro
146. Triglicéridos de cadena media (MCT) se ha demostrado que mejorar cerebro metabolismo energético y disminuir la acumulación de proteína amiloide que resulta en lesiones cerebrales en los perros viejos.
147. para prevenir y tratar las infecciones por levaduras y hongos, como Candida
148. Reduce las reacciones alérgicas y mejora la salud de la piel
149. Reduce o elimina el mal aliento en los perros
150. Regula el equilibrio y la insulina y promueve la función normal de la tiroides.



Otros usos para el aceite de coco

151. goma de mascar en Depilador - sólo frotar un poco de aceite de coco sobre la goma de mascar pegada, dejar por unos 30 minutos, y luego tirar el chicle entre la punta del dedo. Voila! Está fuera!
152. Goo Gone - sólo mezcle el aceite de coco partes iguales y bicarbonato de sodio hasta formar una pasta. Aplicar a la "pegajosa" de área y dejar reposar durante un minuto. A continuación, raspe con un viejo cepillo de dientes o la cara de maleza de una esponja.
153. Repelente de insectos - El aceite de coco con mezcla de extracto de aceite de menta y frote toda la piel expuesta. Mantiene los insectos fuera mejor que cualquier cosa que contenga DEET! Toneladas más seguro también.
154. Hidratación y limpieza de los productos de cuero
155. La lubricación de los tableros de madera de corte y cuencos de madera
156. Pulido Bronce - todo lo que tienes que hacer es frotar un poco de aceite en una toalla de algodón y luego limpiar la estatua. Limpia y ayuda a profundizar en el color de su bronce.
157. pulimento de los muebles - el aceite de coco con un poco de jugo de limón para muebles de madera de uñas. Sin embargo, le recomiendo que lo pruebe por primera vez en una muy pequeña parte discreta de sus muebles para asegurarse de que funciona de la manera que quieras.
158. condimentos de origen animal
159. condimento utensilios de cocina
160. La fabricación de jabón
http://www.unavidalucida.com.ar/2012/06/160-usos-para-el-aceite-de-coco.html